Alışkanlıklar belli bir zamandan sonra tıpkı organlarımız gibi bize yapışık, bütün haline gelmeye başlar. Onları değiştirmeye çalışırken canımızın yanmasının sebebi de budur.
Tıpkı bir parmağınızı kopartır gibi beyninize yerleşmiş, yeşermiş, kalıplaşmış bir düşünceyi kazıyarak çıkartmak istersiniz.
Bu süreç gerçekleşirken alışkanlığın kapladığı yere göre çekilen acının boyutu değişir.
Fakat sonunda orayı temizlediğinizde hastalıklı ve bulaşıcı bir hücreyi yok etmiş gibi hissedersiniz.